腹筋

今日はいつもどおり朝飯を食おうとしたんですが


食えない！？


そう一口食っただけで吐き気がしてそれどころじゃありません


しかも


やたらと喉が渇きます


それで今腹が減ってます


ふと


体重計に乗りました


48．4


うお！


1日で1キロ近く落ちてるやん！


それでふと腹筋を見てみると


　
　
いつもより割れてる！


　
　
　
ちゅうか

　

　
　
　
やつれてるだけなんでしょうね


　
　
　
　
　
でも、一応、目標体重の47．5に一歩近づいた
ので良しとしよう！


　
　
　
　
　
　
　
　
　
ただ、体脂肪が落ちていくにつれて

免疫力が低下していくのが

最近、顕著にわかるようになってきました


人間、適度が一番ですね

今日の一曲
今んところオススメ曲はないです