治らない風邪

さぁ、一昨日の無茶が蓄積されて昨日あたりから
再び風邪がぶり返してきました。（笑）
気がはってる時は疲れを一切感じないんですが、
気が抜けた瞬間、一気に疲労感に襲われるんですよ。
せやから、回復までに時間がかかったりします。
それにもともと免疫力弱いんで、病気になると
なかなか治りません。

せやのに、友達との遊びを優先させるから余計に
悪化していくという悪循環。
しかも、自分のペースは絶対に崩さへんから、
そんなときでも毎日風呂。

でも、薬を飲むときだけは健康を考えて漢方薬
おんりー。それに健康のことを考えて、
あるある大辞典やおもいっきりテレビで培った
知識を利用して、色んなサプリメントを飲みまくる。
今、飲んでるサプリメントって7種類くらい
かな・・・。結構ジャンキーです。

それから、全く関係ないっすけど、筋トレの方法
もちょっと変えてみました。
今までは速く回数をこなすスタイルやったんすけど、
昨日から、回数を少なくするかわりに一回に時間を
かけて今まで以上に重い負荷をかけてやることに。
やってみた感想は、回数少なくして負荷かけたほう
がきついです。ってことでとりあえず、新しい
メニューでがんばってみようと思います。

そして、極めつけにはしんどい言いながらリネやってます。

でも、ちょっと飽きてきたかもしれんという罠


こんなことやってっから風邪治らないんですよね

今日の一曲
aiko
「今度までには」